Warsztaty we Wrocławiu 14.12 – „Igła i szpagatogięcia”

Kategorie: wrocław-warsztaty
Lista życzeń Udostępnij
Udostępnij kurs
Odnośnik strony
Udostępnij w mediach społecznościowych

O kursie

Kompleksowe 4-godzinne warsztaty z rozciągania gimnastycznego.

Temat: igła i szpagatogięcia.

Czego się nauczysz?

  • Rozciągania pod szpagat bez bólu
  • Ćwiczeń i wprawek pod gibkość pleców
  • Mobilizacji stawów barkowych
  • Aktywacji klatki piersiowej
  • Prawidłowej techniki figury gimnastycznej - igła
  • Zasad osiągania maksymalnych zakresów

Oceny i recenzje uczniów

Brak recenzji
Brak recenzji

Want to receive push notifications for all major on-site activities?

✕