I specjalizacja. Trener bazy i rozciągania gimnastycznego (online)

I specjalizacja. Trener bazy i rozciągania gimnastycznego (online)

I specjalizacja (online) TRENER BAZY I ROZCIĄGANIA GIMNASTYCZNEGO

Dedykowana dla trenerów pracujących w szkołach fitness, np. stretching w celu poprawienia komfortu życia, mobilizacji i rekreacji: główny cel kursanta – dobre samopoczucie i zdrowie, kursant chce nauczyć się prawidłowej techniki rozciągania od podstaw. Praca z osobami młodymi i dorosłymi. Strategia rozwoju: krótkoterminowe plany, podstawowe techniki asekuracji trenerskie i testy sportowe, podstawy psychologii sportowej. Obejmuje naukę 3 figur gimnastycznych: szpagat, sznurek, mostek.

KURS ZAWIERA:

• I specjalizacja (online): 120 h
  

_______________________________________________________

Kursy składają się z 3 bloków edukacyjnych:

I blok 

Treningi live (na zoom z trenerem / w nagraniu)

Kursant może wybrać grupę dla własnego rozwoju w zależności od swojego stopnia zaawansowania (pomagamy dobrać grupę podczas indywidualnej konsultacji).

Treningi pomagają zrozumieć własne ciało i przygotować je do dalszej pracy trenerskiej. Każdy trening jest nagrywany i udostępniany na platformie.

Jeden termin do wyboru:

Pn: 19:30-21:00

Śr 10:30-12:00

Czw: 18:30-20:00

Nd: 10:00-11:30

II blok

Baza edukacyjna dla trenerów 

Kompleksowa baza materiałów szkoleniowych: psychologia sportowa, baza gimnastyczna OFP i SFP (ogólne i specjalistyczne przygotowanie fizyczne pod nowe zakresy ruchu).

Kursanci poznają najważniejsze zasady pracy przed treningiem, w trakcie i po treningu, uczą się rozumienia różnych przypadków oraz świadomego prowadzenia podopiecznych.

Materiały dostępne są w formie nagrań na platformie edukacyjnej.