2-miesięczny kurs online „Baza i technika rozciągania dla dzieci i młodzieży, Junior”

Program  „Baza i technika rozciągania Junior”: dedykowany osobom młodym poczatkującym i średniozaawansowanym trenującym pole dance, aerial, taniec nowoczesny, exotic, gimnastykę oraz inne aktywności fizyczne, gdzie wymagana jest siła, dynamika, gracja, koordynacja, nawyki sceniczne i wiele innych umiejętności.

• Kursant dostaje treningi 1-2 razy w tygodniu na swoim stopniu zaawansowania: 1 trening z BAZY, a 2 trening – z TECHNIKI rozciągania.
• Kursant posiada mentora grupy, któremu może zadawać nieograniczoną ilość pytań, prosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego, oraz wysyłać wszystkie ćwiczenia do sprawdzenia. Trener osobiście wspiera i motywuje kursanta, analizując wspólnie postępy i dokonując regularnych adaptacji w planie treningowym, motywuje i wspiera przez czas trwania całego kursu.

Intensywność: 1-2 razy w tygodniu po 1,5

__________________

PROGRAM zawiera:

1. Baza OFP (ogólne fizyczne przygotowanie w sportach gimnastycznych).
2. BAZA SFP (specjalistyczne fizyczne przygotowanie pod nowe zakresy dla zaawansowanych).
3. BAZA ANZ (aktywacja nowych zakresów / stretching i figury gimnastyczne).
4. Treningi mentalne dla gimnastyków.
5. Mentor grupy – sprawdza technikę i zadania domowe.

__________________

Dane do przelewu za jednorazową płatność na konto firmowe:

ANASTASIIA LUTAI FLEX-PRO:

76 1090 0088 0000 0001 4692 2901.

__________________

KONSULTACJA:

Jeżeli masz dodatkowe pytania, zapraszam na darmową konsultację, podczas której pomogę Ci wybrać odpowiedni program. W wiadomości na adres e-mail flexpro.akademia@gmail.com lub na Instagram https://www.instagram.com/akademia_flexpro/  proszę napisać, czego chcesz się nauczyć, twój poziom zaawansowania, oraz ile razy w tygodniu masz czas na trening.