Zawartość kursu
AKTYWNY SZPAGAT GIMNASTYCZNY PODŁUŻNY – treningi w nagraniu
-
1. Testy sportowe i wprawki gimnastyczne, aktywacja nowych zakresów, praca z układem nerwowym, 09.08.26
01:28:09 -
2. Szpagatogięcia i ponadszpagat na tylną nogę. Neutralizacja napięcia mięśniowego poprzez automasaż, korekcja stóp, wzmacnianie tylnej taśmy. 16.08.26
02:11:25 -
3. Aktywny szpagat gimnastyczny: aktywacja nowych zakresów, 23.08.26
01:34:57
Oceny i recenzje uczniów
Brak recenzji