Trening nr 1. Fundamenty bazy gimnastycznej pod szpagaty i gięcia: postawa, stopy, wyrównanie linii nóg, aktywacja barków i klatki piersiowej. Wprawki pod wymachy. Gimnastyka korekcyjna.

Trening nr 1. Fundamenty bazy gimnastycznej pod szpagaty i gięcia: postawa, stopy, wyrównanie linii nóg, aktywacja barków i klatki piersiowej. Wprawki pod wymachy. Gimnastyka korekcyjna. - Flex-pro