I program: czwartki live 18:30-20:00 (2025-2026)

BASIC LIVE – jest to kompleksowy program dla wszystkch nowych kursantów.

• Kursant trenuje live 1 raz w tygodniu.
• Ilość godzin: 72 h
• Intensywność: 1 raz w tygodniu po 1,5-2h

Jest to najlepsze połączenie dla osób początkujących i średniozaawansowanych, którym zależy na znacznym powiększeniu swoich zakresów, ponieważ BAZA idealnie przygotowuje ciało, wyrównuje napięcia i poprawia balans (pomaga odblokować spięte biodra, barki, plecy i inne), a TECHNIKA rozciągania pozwala skutecznie zwiększać zakresy.
Tak więc BAZA + TECHNIKA w połączeniu daje najlepsze efekty.

• Forma treningów:
  Technika rozciągania (live).
  Baza dla osób poczatkujących pod nowe zakresy (live).
  Wykłady na fundamentalne tematy (live).
• Dostęp do materiałów w nagraniu.

____________________________________________________________________________________________

GRAFIK:

• Grudzień 2025 (4, 11, 18)
• Styczeń 2026 (8, 15, 22)
• Luty 2026 (5, 12, 19)
• Marzec 2026 (5, 12, 19)
• Kwiecień 2026 (2, 9, 16)
• Maj 2026 (7, 14, 21)
• Czerwiec 2026 (11, 18, 25)
• Lipiec 2026 (9, 16, 23)
• Sierpień 2026 (6, 13, 20)
• Wrzesień 2026 (dodatkowe treningi)
• Październik 2026 (dodatkowe treningi)

____________________________________________________________________________________________

Co miesiąc kursant dostaje nowe bloki treningowe na platformie.

1. 3 tygodnie kursant ma intensywne kompleksowe trenowanie, 4 tydzień – jest przeznaczony dla odpoczynku i regeneracji albo nadrobienia zaległych treningów.
2. Kurs jest podzielony na 3 cykle sportowe po 3-4 miesięce:
3. I cykl – fundamentalne przygotowanie, odblokowanie i aktywacja ciała, wzmocnienie.
4. II cykl – wprowadzenie specjalistycznej techniki rozciągania gimnastycznego, powiększenie zakresów.
5. III cykl – szlifowanie techniki i plan treningowy na lato.

____________________________________________________________________________________________

CENA I DOSTĘP:

• Cena: 3300 zł
• SUBSKRYPCJA: opłata za kurs jest pobierana w formie subskrypcji przez okres 11 miesięcy, każdy w wysokości 300 zł.
• Kurs zawiera 72 godziny (ponad 40 jednostek treningowych i edukacyjnych).
• DOSTĘP: Kurs jest dostępny do: 31.12.2026
• Możliwość przedłużenia

ZA JEDNORAZOWĄ PŁATNOŚĆ kursant dostaje BON o wartościi 500 zł do wyboru: na warszaty, oboz, suplementy marki FLEX-PRO.

____________________________________________________________________________________________

REZYGNACJA Z KURSU:

Można zrezygnować z kursu bez podawania powodu z dwumiesięcznym wyprzedzeniem drogą mailową: flexpro.akademia@gmail.com
Szczegóły dotyczące procedury rezygnacji znajdziesz na stronie https://flex-pro.online/regulamin-serwisu/

Jeżeli kursant dozna kontuzji, która uniemożliwia mu kontynuowanie treningów i posiada zaświadczenie od lekarza, może zrezygnować z kursu w tym samym dniu. Jednakże, w takim przypadku utraci dostęp do platformy.

____________________________________________________________________________________________

KONSULTACJA:

Jeżeli masz dodatkowe pytania, zapraszam na darmową konsultację, podczas której pomogę Ci wybrać odpowiedni program. W wiadomości na adres e-mail flexpro.akademia@gmail.com lub na Instagram https://www.instagram.com/akademia_flexpro/  proszę napisać, czego chcesz się nauczyć, twój poziom zaawansowania, oraz ile razy w tygodniu masz czas na trening.